Come usare il pedometro su Apple Watch per contare i passi e la distanza
Apple Watch ha numerose funzioni correlate alla salute e al fitness, tra cui un cardiofrequenzimetro e un contapassi incorporato, noto anche come pedometro. Mentre molti utenti presumono che la funzionalità del contapassi sia accessibile dall'iPhone di accompagnamento, che può anche tenere traccia dei passaggi e del chilometraggio da solo, c'è in realtà una funzionalità separata del pedometro inclusa nell'app Apple Watch Activity che è ampiamente ignorata dagli utenti, accessibile direttamente dal tuo polso in qualsiasi momento.
Se vuoi vedere quanti passaggi hai seguito e la distanza percorsa mentre indossi un Apple Watch, puoi guardare rapidamente il contapassi sul dispositivo senza dover utilizzare l'iPhone associato.
Accesso al contapassi e pedometro su Apple Watch
La funzione contapassi Apple Watch che tiene traccia dei passi totali e della distanza totale e delle calorie utilizzate in quell'attività, ecco come accedervi direttamente sull'Orologio:
- Apri l'app Attività su Apple Watch (è l'icona del cerchio multicolore concentrico)
- Nella schermata Attività principale, scorri verso il basso con la corona digitale (il quadrante rotante sul lato dell'Apple Watch) per rivelare la funzione del contapassi, vedrai il tuo conteggio dei passi sotto "Passi totali"
Il contapassi di Apple Watch aggiornerà il conteggio dei passi anche se l'iPhone associato non è raggiungibile o non disponibile e i dati verranno sincronizzati con l'app iOS Health relativa quando l'iPhone sarà nuovamente nell'area di copertura.
Negli esempi di schermate riportati di seguito, l'Apple Watch viene deliberatamente disconnesso dall'iPhone abbinato ma è stato indossato seguendo alcuni passaggi, e puoi vedere le misure Total Steps e Total Distance aumentare come previsto:
(non esattamente un giorno di attività da record, ma era mattina presto!)
Sarebbe bello se l'Apple Watch avesse una vista o una complicazione (le impostazioni personalizzate sul quadrante dell'orologio, la complicazione è il loro nome e non un problema) per la funzionalità del contapassi, ma per ora puoi accedervi rapidamente dall'app Attività .
Per gli utenti che non dispongono di un Apple Watch, puoi comunque tenere traccia dei passaggi e del chilometraggio sull'iPhone utilizzando l'accelerometro del dispositivo, purché l'iPhone sia con te mentre cammini. Come l'Apple Watch, il pedometro è abilitato di default sull'iPhone, ma se lo si spegne è possibile riaccenderlo per tenere traccia del movimento e della forma fisica con il telefono.
Apple Watch è un ottimo accessorio per le persone attive e anche per coloro che desiderano aumentare la propria attività, con promemoria di Stand Up ogni ora per ridurre al minimo la postura, varie funzioni di monitoraggio della salute e della forma fisica, un cardiofrequenzimetro, stimatore di calorie bruciate e molto altro.
