Come ridurre l'abbagliamento dello schermo del computer

Lavorare al computer tutto il giorno può causare affaticamento degli occhi e mal di testa. L'abbagliamento del computer è un fattore comune nel causare tali problemi. Anche la frequente secchezza degli occhi e la stanchezza possono rendere difficile lavorare al computer. L'abbagliamento dello schermo può essere ridotto gratuitamente o con l'uso di prodotti per lo schermo del computer. L'abbagliamento ridotto dello schermo può consentire agli utenti di leggere i documenti più facilmente e di completare le attività del computer con facilità visiva.

Passo 1

Regola la luminosità e il contrasto sullo schermo del computer. Individua i pulsanti del monitor sul lato o nella parte inferiore dello schermo. Premere i pulsanti per attenuare o aumentare la luminosità del monitor per una migliore visualizzazione. La regolazione della luminosità dello schermo aiuterà a ridurre l'abbagliamento.

Passo 2

Abbassa le luci a casa o in ufficio. Le luci luminose fluorescenti e al tungsteno possono causare un bagliore acuto. Abbassa le luci rimuovendo una o due luci fluorescenti dai soffitti degli uffici. Spegni le lampade da scrivania o posizionale più lontano dai monitor per ridurre l'abbagliamento dello schermo.

Passaggio 3

Riposizionare il monitor del computer. Posizionare il monitor in un'area della workstation che riceve pochissima luce dall'alto o dall'esterno. Allontanare il monitor dalla luce diretta può anche ridurre i riflessi sullo schermo.

Passaggio 4

Posizionare una copertura per monitor sullo schermo. Le cappe del monitor schermano la luce dalla parte superiore e dai lati dello schermo. Oltre ad essere economiche, le cappe per monitor sono facili da installare. La maggior parte utilizza strisce di velcro che vengono posizionate sia sul monitor che sul cappuccio, consentendo loro di attaccarsi insieme.

Passaggio 5

Copri gli schermi dei computer con un filtro antiriflesso. I filtri antiriflesso con rivestimento in vetro possono ridurre fino al 95 percento l'abbagliamento causato da luci dirette o dall'alto. I filtri polarizzatori e antiriflesso possono ridurre ulteriormente l'abbagliamento intrappolando o disperdendo la luce, consentendo al testo di apparire chiaro e di facile lettura.

Indossa occhiali antiriflesso. Rivestimenti polarizzati e colorati vengono applicati sulle lenti per ridurre o eliminare l'abbagliamento visualizzato sugli schermi. Le lenti con rivestimento colorato aiutano anche a ridurre la tinta blu o gialla emessa dalle luci fluorescenti e al tungsteno.