Che cos'è la dipendenza da cellulare?

La dipendenza da cellulare è una dipendenza in rapida crescita negli Stati Uniti. Secondo Drugrehabtreatments.com, ci sono oltre 225 milioni di utenti di telefoni cellulari negli Stati Uniti e il 63% di questi sono adolescenti. Inoltre, un recente sondaggio condotto da Pew Internet e dal progetto American Life ha mostrato che il 51% degli utenti di telefoni cellulari ritiene che sarebbe molto difficile rinunciare ai propri telefoni cellulari, secondo il sito Web di Forbes Magazine. Molti degli utenti ma anziani hanno anche affermato che il valore per i loro telefoni cellulari è maggiore di altre tecnologie, compreso l'accesso a Internet in televisione. (Vedi Riferimenti 2)

Identificazione

La dipendenza dal cellulare è l'incapacità di stare lontano dal cellulare. In molti casi, questo significa stare al cellulare cinque o più ore al giorno.

Sintomi

Negli adolescenti, la dipendenza dal cellulare si manifesta con l'aumento delle bollette del telefono cellulare, il panico quando sono senza telefono, l'umore lunatico, la frustrazione e il costante bisogno di controllare i messaggi telefonici. I sintomi generali sono sensazione di irrequietezza quando non si è intorno al cellulare, reazioni irrazionali (senza cellulare in giro), problemi a scuola e al lavoro, aumento del tempo al telefono e assunzione di rischi inutili (es. usare il cellulare durante la guida).

Prevenzione

Imposta limiti di tempo per il tempo che trascorri al telefono, dedica del tempo alle attività (ad esempio sport, film e altre attività che non coinvolgono il telefono) e aumenta il tempo con la famiglia e gli amici. Se provi queste misure e non funzionano, potresti dover chiedere aiuto a un terapeuta.

Consigli degli esperti

Secondo Drugrehabtreatments.com, gli esperti consigliano di aspettare di acquistare un telefono cellulare per il tuo adolescente in altri due di almeno 16 anni. Altri esperti consigliano di imporre limiti all'utilizzo del telefono cellulare.